Gute Nacht 🌙
18.05.2026
Für besseren Schlaf:
✔️ Feste Schlafenszeiten
✔️ Kein schweres Essen am Abend
✔️ Ruhige, dunkle Umgebung
💡 Tipp vom Spitexli: Ein kleines Abendritual hilft zu besserem Schlaf.